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Commencer sa journée avec des Mantras

16

AVRIL 2018

J’avais envie de vous parler de ces petites phrases du matin, que je pratique, de ce rituel, à mettre  en place tous les jours de l’année.

Tous d’abord une courte explication : un Mantra est une formule destiné à la protection de notre esprit. Et bien plus encore mais nous allons pour aujourd’hui, le découvrir le plus simplement possible.

C’est une phrase courte, avec des mots qui ont du sens pour vous, cela commence par une intention, pour déterminer un but,  consacré de l’énergie, de la motivation, qui donne des effets positifs sur votre mental. Pour bien démarrer  votre journée, dès le saut du lit, trouvez un endroit calme, installez vous y confortablement, respirez profondément, et commencez à répéter à voix haute votre Mantra. Sachez que moi je dis une dizaine de fois mon Mantra, mais il faudrait le dire 108 fois.

Et oui !!! Répétez le autant de foi, afin que vous sentiez l’effet positif sur votre mental. Exemples de phrases :

– Chaque jour apparaissent de nouvelles occasions dans ma vie.

– Aujourd’hui est un nouveau jour et un nouveau départ.

Si vous n’avez pas d’inspiration, sachez que vous pouvez en trouver très facilement pour vous aider pour démarrer. C’est petites phrases que nous répétons tous les jours ont un effet magique. Ouvrez vous à d’autre horizons, les possibilités sont infinis. Tous ces Mantras positifs vous aideront à vous sentir mieux, plus confiant et à recevoir bienveillance et gratitude.

 

A vous protégez et à accomplir des choses extraordinaires, commencez sans attendre.

L'Edition Varoise

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